jacek-kossuth

Narcyz to osoba z silną osobowością narcystyczną. W psychologii współczesnej to ktoś, kto bardzo się cieszy własną osobą. Czuję, że jest bardzo ważny. Badania mówią, że 1% ludzi ma zaburzenie narcystyczne. Więcej mężczyzn niż kobiet. Chcą być zawsze w centrum…

Zrozumienie, jak zmieniać nawyki, to klucz do zmiany życia. Zasada 3 miesięcy to sposób na trwałe zmiany. Wymaga cierpliwości i regularnego działania. Zmiana nawyków to nie prosty proces. Potrzebuje zaangażowania i systematycznego podejścia. Ludzie często oczekują szybkich efektów, ale prawdziwa…

Konformizm to zjawisko psychologiczne, które jest częścią naszego życia. Czym dokładnie jest konformizm i dlaczego tak często go przyjmujemy? Zachowania konformistyczne są bardziej powszechne, niż się wydaje. Ludzie chcą być częścią grupy i być akceptowanymi. Konformizm to dostosowanie się do…

Altruizm to coś wyjątkowego, przeciwne egoizmowi. Oznacza działanie dla dobra innych, bez myślenia o własnych korzyściach. Termin ten wprowadził August Comte na początku XIX wieku. Altruizm polega na dobrowolnym poświęceniu się dla innych. Może przybierać różne formy, od małych gestów…

Ambiwertyk to unikalny typ osobowości. Połącza cechy introwertyka i ekstrawertyka. Dzięki temu potrafi łatwo zmieniać swoje zachowania społeczne. Definicja ambiwertyka nie polega tylko na umiejętności używania obu rąk. To głównie zdolność do adaptacji do zmieniających się sytuacji. Większość ludzi uważa…

Nasze codzienne decyzje są bardziej skomplikowane, niż nam się wydaje. Błędy poznawcze towarzyszą nam nieustannie. Wpływają na nasz sposób postrzegania świata i podejmowania wyborów. Zniekształcenia poznawcze działają poza naszą świadomością. Są niewidoczne, ale mają duży wpływ na nasze decyzje. Badania…

Emocje podstawowe tworzą fundament naszego wewnętrznego świata. Są kluczowe dla naszego doświadczenia. Określają, jak postrzegamy i reagujemy na otoczenie. Cztery główne uczucia – radość, smutek, strach i złość – tworzą podstawę dla złożonych emocji. Każda z nich odgrywa ważną rolę…

Ostracyzm to zjawisko społeczne, które wpływa na relacje między ludźmi. Dotyka różnych osób w różnych miejscach. Jest to poważny problem. Badania pokazują, że 50-75% osób doświadczających ostracyzmu czuje się źle emocjonalnie. Młodzież jest szczególnie narażona – 65% nastolatków czuje się…

Cechy osobowości to podstawa, jak funkcjonujemy w świecie. Są to wzorce zachowania, myślenia i odczuwania. One decydują, jak reagujemy w różnych sytuacjach. Każdy z nas ma swoje unikalne cechy osobowości. One wpływają na nasze relacje, decyzje i sposób postrzegania świata.…