jacek-kossuth

jacek-kossuth

Czy prokrastynacja to choroba – poznaj prawdę

czy prokrastynacja to choroba

Prokrastynacja dotyka prawie każdego z nas. Czy to choroba? Wiele lat obserwacji wskazuje, że to złożony problem psychologiczny. Zwlekanie z zadaniami jest powszechnym zjawiskiem. Statystyki pokazują, że każdy co najmniej raz doświadczył prokrastynacji. To nie tylko problem indywidualny, ale też…

Jak radzić sobie z atakami paniki w pracy

ataki paniki w pracy

Ataki paniki w pracy to poważne wyzwanie dla wielu profesjonalistów. Wiele lat doświadczeń pokazuje, że kluczem jest świadomość i strategie na nagłe ataki lękowe. Statystyki są niepokojące – 35% ludzi doświadcza ataków paniki w pracy. Mogą one niespodziewanie wystąpić podczas…

Zaburzenia osobowości – diagnostyka i leczenie

zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości to poważny problem zdrowia psychicznego. Są one zapisane w ICD-10 jako kod F60. Te zaburzenia wpływają na nasze zachowania i sposób, w jaki postrzegamy świat. Diagnoza zaburzeń osobowości wymaga specjalistycznego podejścia. Specjaliści rozmawiają z pacjentami i przeprowadzają testy…