Depresja to jedno z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych na całym globie, dotykające miliony ludzi niezależnie od wieku i miejsca zamieszkania. Szacuje się, że cierpi na nią nawet co dwudziesty dorosły, a według danych Światowej Organizacji Zdrowia jej skala stale rośnie. Objawy…
Urojenia ksobne to zjawisko, które od dawna fascynuje zarówno lekarzy, jak i filozofów. Są one jednym z istotnych typów zaburzeń psychotycznych, polegającym na przekonaniu osoby chorej, że jest ona szczególnie obserwowana lub komentowana przez otoczenie. Osoba z urojeniami ksobnymi często…
Hejt, czyli mowa nienawiści, stał się nieodłącznym elementem współczesnej rzeczywistości społecznej. Najczęściej przybiera formę wrogich lub agresywnych komentarzy, których celem jest upokorzenie, obrażenie lub zastraszenie innych osób. Takie zachowania pojawiają się zarówno w codziennych kontaktach, jak i w przestrzeni internetowej,…
Zespół Korsakowa to złożone zaburzenie neurologiczne i psychiatryczne, które najczęściej rozwija się w wyniku chronicznego niedoboru witaminy B1, zwanej także tiaminą. Najbardziej narażone są osoby, które przez długi czas nadużywały alkoholu – substancji wyjątkowo szkodliwej dla tych obszarów mózgu, które…
Korzenie zjawiska people pleasingu sięgają często dzieciństwa, kiedy to wiele osób doświadczyło braku zrozumienia lub wsparcia ze strony bliskich. Dzieci, które dorastały w otoczeniu, gdzie ich emocje były ignorowane albo uznawane za niewygodne, szybko uczą się, że muszą zrezygnować z…
Depresja endogenna należy do tych form zaburzeń nastroju, które mogą zaatakować zupełnie niespodziewanie, bez widocznej przyczyny związanej z przeżyciami czy sytuacjami życiowymi. Jej źródła tkwią głęboko w organizmie – to nasze wewnętrzne mechanizmy, a nie czynniki zewnętrzne, stają się tu…
Maminsynek to potoczne określenie używane wobec mężczyzny, który pozostaje silnie, a często wręcz przesadnie, związany emocjonalnie ze swoją matką. W tego typu relacji matka zajmuje pozycję dominującą i to jej zdanie staje się kluczowe przy podejmowaniu przez syna ważnych decyzji…
Hiperprolaktynemia to zaburzenie, które dotyka zarówno ciało, jak i psychikę, często zaskakując skalą wpływu na codzienne życie. Stan ten wiąże się z podwyższonym poziomem prolaktyny – hormonu wydzielanego głównie przez przysadkę mózgową, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, lecz…
Strach przed ludźmi, określany również jako fobia społeczna, to zaburzenie lękowe, które potrafi całkowicie zdominować codzienne funkcjonowanie. Osoby mierzące się z tym problemem doświadczają głębokiego niepokoju w sytuacjach społecznych – już sama perspektywa kontaktu z innymi wywołuje napięcie, obawy przed…
Tiki nerwowe u dzieci to zjawisko, które może budzić wiele obaw i pytań zarówno u rodziców, jak i nauczycieli. Są to nagłe, mimowolne ruchy lub dźwięki występujące przede wszystkim u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Dziecko doświadczające tików często…
Zmiana sposobu myślenia to często pierwszy, choć nie zawsze łatwy krok na drodze do realizacji marzeń. W codziennym życiu mindset obejmuje nie tylko nasze myśli, lecz także sposób, w jaki interpretujemy trudności, oceniamy własne możliwości oraz radzimy sobie z niepowodzeniami…
Manipulacja faktami to celowe zmienianie informacji. Celem jest wpływanie na nasze decyzje i emocje. Nie tylko na internetie, ale też w relacjach osobistych, reklamach i polityce. W dobie social media, fałszywe wiadomości rozprzestrzeniają się szybko. Producenci, marketerzy i politycy używają…
Zniekształcanie rzeczywistości to kiedy przedstawiamy fakty w sposób stronniczy. Dotyczy to zarówno indywidualnych zniekształceń, jak i zjawisk społecznych. Obejmuje manipulację, dezinformację i fałszowanie faktów. Badania psychologiczne pokazują, że nasze myśli mogą nas wprowadzać w błąd. Terapia poznawczo-behawioralna pomaga zmienić te…
Pranie mózgu to proces zmiany naszych przekonań i tożsamości. Zostało to opisane jako reforma myśli i kontrola społeczna. W latach 50. XX wieku zyskało popularność dzięki Edwardowi Hunterowi i badaniom nad jeńcami wojny koreańskiej. W tym artykule omówimy, jak działa…
Wmawianie komuś nieprawdy to kłamstwo lub manipulacja słowami. Celem jest uzyskanie kontroli nad drugą osobą. Słowo gaslighting opisuje tę formę manipulacji od dawna. Może to być subtelne, jak bagatelizowanie uczuć. Albo jawne, jak tworzenie fałszywych wersji zdarzeń. Celem jest podważenie…
Kontrola psychiczna to sposób na przemoc, polegający na manipulacji emocjami. W tym artykule dowiesz się, co to takiego, jakie skutki ma dla zdrowia psychicznego i jak się przed tym bronić. Przedstawimy też, gdzie szukać pomocy. Mechanizmy kontroli mogą obniżyć naszą…
Syndrom sztokholmski to stan psychiczny, w którym ofiara przemocy emocjonalnej lub fizycznej odczuwa pozytywne uczucia wobec swojego oprawcy. Choć może się to wydawać paradoksalne, mechanizm ten jest formą przystosowania się do traumatycznej sytuacji w celu przetrwania. Syndrom ten może rozwijać…
Zagadki logiczne to nie tylko świetna zabawa, ale również doskonały sposób na rozwój umiejętności analitycznego myślenia u dzieci. Poprzez rozwiązywanie łamigłówek, dzieci uczą się dostrzegać związki przyczynowo-skutkowe, analizować informacje i wyciągać wnioski. W tym artykule przedstawiamy kolekcję najciekawszych zagadek logicznych…
Depersonalizacja to zaburzenie psychiczne z grupy zaburzeń dysocjacyjnych. Osoby z tym problemem czują się oddzielone od siebie. To sprawia, że świat wydaje się im nierealny. Nie wiadomo, dlaczego to się dzieje. Ale zespół depersonalizacji-derealizacji może się objawiać na różne sposoby.…
Mitomania, znana też jako pseudologia lub zespół Delbrücka, to zaburzenie psychiczne. Charakteryzuje się skłonnością do opowiadania nieprawdziwych historii o sobie. Historię mitomanii opisał niemiecki psychiatra Anton Delbrück w 1891 roku. Badacze szacują, że około 1-2% ludzi cierpi na mitomanię. To…
Bierna agresja to sposób na wyrażanie negatywnych emocji, ale w sposób pośredni. Osoby, które doświadczyły biernego agresji w dzieciństwie, mogą w dorosłości pokazywać podobne zachowania. Na przykład, milczenie lub sarkazm w relacjach partnerskich może obniżyć jakość interakcji. Skutki biernego agresji…
Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, która staje się coraz bardziej popularna. Jednak wiele osób nie zna jego znaczenia i skutków. Może się objawiać w różnych sytuacjach, na przykład w związkach, rodzinie czy miejscu pracy. Jeśli partner zaprzecza swoim złym słowom,…
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, znane jako OCD, dotykają około 2-3% ludzi. To problem zdrowia psychicznego, który powoduje uporczywe myśli i przymusowe działania. Te działania wpływają na codzienne życie osób z OCD. Osoby z OCD mogą mieć trudności w życiu osobistym i zawodowym.…
W tym artykule przyjrzymy się różnym przykładom zachowań narcystycznych. Osoby z osobowością narcystyczną mają poczucie wyższości. Chcą być uznane. Wśród typów narcyzmu wyróżniono 12. Narcyzm złośliwy i ukryty jest najbardziej niebezpieczny. Osoby narcystyczne często nie wiedzą, że mają problem. Uważają…
Znęcanie psychiczne to częsta forma przemocy. Może wywierać ogromne szkody, choć jest subtelne. Często trudno jest zauważyć, co sprawia, że ofiary czują się osamotnione i bezsilne. Zgodnie z art. 207 § 1 Kodeksu Karnego, znęcanie psychiczne to przestępstwo. Za to…