Manipulacja faktami to celowe zmienianie informacji. Celem jest wpływanie na nasze decyzje i emocje. Nie tylko na internetie, ale też w relacjach osobistych, reklamach i polityce. W dobie social media, fałszywe wiadomości rozprzestrzeniają się szybko. Producenci, marketerzy i politycy używają…
Zniekształcanie rzeczywistości to kiedy przedstawiamy fakty w sposób stronniczy. Dotyczy to zarówno indywidualnych zniekształceń, jak i zjawisk społecznych. Obejmuje manipulację, dezinformację i fałszowanie faktów. Badania psychologiczne pokazują, że nasze myśli mogą nas wprowadzać w błąd. Terapia poznawczo-behawioralna pomaga zmienić te…
Pranie mózgu to proces zmiany naszych przekonań i tożsamości. Zostało to opisane jako reforma myśli i kontrola społeczna. W latach 50. XX wieku zyskało popularność dzięki Edwardowi Hunterowi i badaniom nad jeńcami wojny koreańskiej. W tym artykule omówimy, jak działa…
Wmawianie komuś nieprawdy to kłamstwo lub manipulacja słowami. Celem jest uzyskanie kontroli nad drugą osobą. Słowo gaslighting opisuje tę formę manipulacji od dawna. Może to być subtelne, jak bagatelizowanie uczuć. Albo jawne, jak tworzenie fałszywych wersji zdarzeń. Celem jest podważenie…
Kontrola psychiczna to sposób na przemoc, polegający na manipulacji emocjami. W tym artykule dowiesz się, co to takiego, jakie skutki ma dla zdrowia psychicznego i jak się przed tym bronić. Przedstawimy też, gdzie szukać pomocy. Mechanizmy kontroli mogą obniżyć naszą…
Syndrom sztokholmski to stan psychiczny, w którym ofiara przemocy emocjonalnej lub fizycznej odczuwa pozytywne uczucia wobec swojego oprawcy. Choć może się to wydawać paradoksalne, mechanizm ten jest formą przystosowania się do traumatycznej sytuacji w celu przetrwania. Syndrom ten może rozwijać…
Zagadki logiczne to nie tylko świetna zabawa, ale również doskonały sposób na rozwój umiejętności analitycznego myślenia u dzieci. Poprzez rozwiązywanie łamigłówek, dzieci uczą się dostrzegać związki przyczynowo-skutkowe, analizować informacje i wyciągać wnioski. W tym artykule przedstawiamy kolekcję najciekawszych zagadek logicznych…
Depersonalizacja to zaburzenie psychiczne z grupy zaburzeń dysocjacyjnych. Osoby z tym problemem czują się oddzielone od siebie. To sprawia, że świat wydaje się im nierealny. Nie wiadomo, dlaczego to się dzieje. Ale zespół depersonalizacji-derealizacji może się objawiać na różne sposoby.…
Mitomania, znana też jako pseudologia lub zespół Delbrücka, to zaburzenie psychiczne. Charakteryzuje się skłonnością do opowiadania nieprawdziwych historii o sobie. Historię mitomanii opisał niemiecki psychiatra Anton Delbrück w 1891 roku. Badacze szacują, że około 1-2% ludzi cierpi na mitomanię. To…
Bierna agresja to sposób na wyrażanie negatywnych emocji, ale w sposób pośredni. Osoby, które doświadczyły biernego agresji w dzieciństwie, mogą w dorosłości pokazywać podobne zachowania. Na przykład, milczenie lub sarkazm w relacjach partnerskich może obniżyć jakość interakcji. Skutki biernego agresji…
Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, która staje się coraz bardziej popularna. Jednak wiele osób nie zna jego znaczenia i skutków. Może się objawiać w różnych sytuacjach, na przykład w związkach, rodzinie czy miejscu pracy. Jeśli partner zaprzecza swoim złym słowom,…
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, znane jako OCD, dotykają około 2-3% ludzi. To problem zdrowia psychicznego, który powoduje uporczywe myśli i przymusowe działania. Te działania wpływają na codzienne życie osób z OCD. Osoby z OCD mogą mieć trudności w życiu osobistym i zawodowym.…
W tym artykule przyjrzymy się różnym przykładom zachowań narcystycznych. Osoby z osobowością narcystyczną mają poczucie wyższości. Chcą być uznane. Wśród typów narcyzmu wyróżniono 12. Narcyzm złośliwy i ukryty jest najbardziej niebezpieczny. Osoby narcystyczne często nie wiedzą, że mają problem. Uważają…
Znęcanie psychiczne to częsta forma przemocy. Może wywierać ogromne szkody, choć jest subtelne. Często trudno jest zauważyć, co sprawia, że ofiary czują się osamotnione i bezsilne. Zgodnie z art. 207 § 1 Kodeksu Karnego, znęcanie psychiczne to przestępstwo. Za to…
Osobowość dyssocjalna to poważne zaburzenie psychiczne. Ma duży wpływ na zachowanie i relacje z innymi. Osoby z tym zaburzeniem często nie potrafią zrozumieć innych. Wykazują brak empatii i traktują innych bezwzględnie. To prowadzi do wielu problemów społecznych, prawnych i emocjonalnych.…
Empatia to zdolność, która pozwala nam czuć emocje innych ludzi. To także umiejętność widzenia świata z ich perspektywy. Słowo „empatia” pochodzi od greki „empátheia”, co znaczy „cierpienie”. Empatia pomaga nam lepiej zrozumieć innych. Może wpływać na nasze relacje społeczne i…
Szantaż emocjonalny to sposób na manipulację, gdzie ktoś próbuje zmusić inną osobę do czegoś. Często używa się go na bliskich, by łatwiej było przewidzieć ich reakcje. Może to prowadzić do długotrwałych skutków, jak uległość czy niskie poczucie własnej wartości. Osoby…
Charyzma to coś więcej niż zdolności komunikacyjne. To sposób na wpływanie na innych. Słowo „charyzma” pochodzi z greki i znaczy „dar” lub „łaska”. Dziś oznacza to, kiedy ktoś ma niezwykły urok, który wpływa na otoczenie. Osoby charyzmatyczne mają pewność siebie…
Narcyz to osoba z silną osobowością narcystyczną. W psychologii współczesnej to ktoś, kto bardzo się cieszy własną osobą. Czuję, że jest bardzo ważny. Badania mówią, że 1% ludzi ma zaburzenie narcystyczne. Więcej mężczyzn niż kobiet. Chcą być zawsze w centrum…
Zrozumienie, jak zmieniać nawyki, to klucz do zmiany życia. Zasada 3 miesięcy to sposób na trwałe zmiany. Wymaga cierpliwości i regularnego działania. Zmiana nawyków to nie prosty proces. Potrzebuje zaangażowania i systematycznego podejścia. Ludzie często oczekują szybkich efektów, ale prawdziwa…
Konformizm to zjawisko psychologiczne, które jest częścią naszego życia. Czym dokładnie jest konformizm i dlaczego tak często go przyjmujemy? Zachowania konformistyczne są bardziej powszechne, niż się wydaje. Ludzie chcą być częścią grupy i być akceptowanymi. Konformizm to dostosowanie się do…
Altruizm to coś wyjątkowego, przeciwne egoizmowi. Oznacza działanie dla dobra innych, bez myślenia o własnych korzyściach. Termin ten wprowadził August Comte na początku XIX wieku. Altruizm polega na dobrowolnym poświęceniu się dla innych. Może przybierać różne formy, od małych gestów…
Ambiwertyk to unikalny typ osobowości. Połącza cechy introwertyka i ekstrawertyka. Dzięki temu potrafi łatwo zmieniać swoje zachowania społeczne. Definicja ambiwertyka nie polega tylko na umiejętności używania obu rąk. To głównie zdolność do adaptacji do zmieniających się sytuacji. Większość ludzi uważa…
Nasze codzienne decyzje są bardziej skomplikowane, niż nam się wydaje. Błędy poznawcze towarzyszą nam nieustannie. Wpływają na nasz sposób postrzegania świata i podejmowania wyborów. Zniekształcenia poznawcze działają poza naszą świadomością. Są niewidoczne, ale mają duży wpływ na nasze decyzje. Badania…
Emocje podstawowe tworzą fundament naszego wewnętrznego świata. Są kluczowe dla naszego doświadczenia. Określają, jak postrzegamy i reagujemy na otoczenie. Cztery główne uczucia – radość, smutek, strach i złość – tworzą podstawę dla złożonych emocji. Każda z nich odgrywa ważną rolę…