Zdrowie psychiczne

Pica – łaknienie spaczone

Zespół Pica, znany również jako łaknienie spaczone, to nietypowe zaburzenie odżywiania charakteryzujące się silnym pragnieniem spożywania przedmiotów niebędących żywnością. Osoby borykające się z tym schorzeniem mogą sięgać po rzeczy tak nieoczekiwane jak ziemia, kreda, włosy, a nawet szkło czy fragmenty…

Zespół nocnego jedzenia

Zespół nocnego jedzenia (NES) to skomplikowane zaburzenie odżywiania, które objawia się silną potrzebą spożywania dużych ilości jedzenia późnym wieczorem lub w nocy—często nawet po przebudzeniu się ze snu. Osoby z NES na ogół wybierają wysokokaloryczne przekąski, takie jak słodycze, pieczywo…

Czym jest bigoreksja?

Bigoreksja, określana również jako dysmorfia mięśniowa, stanowi złożone zaburzenie psychiczne, którego istotą jest obsesyjna potrzeba rozbudowy mięśni oraz chroniczne niezadowolenie z własnego ciała. Osoby zmagające się z tym problemem nie są w stanie realistycznie ocenić efektów swoich treningów – nawet…

Czym jest ortoreksja?

Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które objawia się obsesyjnym skupieniem na spożywaniu jedynie jedzenia uznawanego za zdrowe, „czyste” i nieskazitelne. Osoby borykające się z tym problemem często wykluczają z diety całe grupy produktów, uznając je – zgodnie z własnymi kryteriami –…

Czym jest bulimia?

Bulimia, znana również jako bulimia nervosa, to jedno z najpoważniejszych zaburzeń odżywiania, które może dotknąć ludzi niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Choroba ta charakteryzuje się naprzemiennymi okresami niepohamowanego, kompulsywnego objadania się oraz desperackimi próbami zapobiegania przyrostowi masy ciała.…

Czym jest anoreksja?

Anoreksja, znana również jako jadłowstręt psychiczny, to jedno z najpoważniejszych i najbardziej niebezpiecznych zaburzeń odżywiania, które może całkowicie odmienić życie osoby dotkniętej tym schorzeniem. Choroba ta wyróżnia się skrajnym ograniczaniem ilości spożywanego jedzenia oraz silnym, głęboko zakorzenionym lękiem przed przybraniem…

Manipulacja a robienie z siebie ofiary

Manipulacja emocjonalna, a zwłaszcza przybieranie roli ofiary, zyskuje coraz większe znaczenie w codziennych relacjach międzyludzkich. Osoby posługujące się tą techniką celowo przedstawiają się jako poszkodowani, aby osiągnąć własne korzyści lub uniknąć odpowiedzialności za własne czyny. Skutecznie wykorzystują empatię otoczenia, grając…

Hipochondria – co to takiego?

Hipochondria, znana również jako zaburzenie lęku o zdrowie, to złożone schorzenie psychiczne, które polega na głębokim przekonaniu o cierpieniu na poważną chorobę, mimo braku jakichkolwiek medycznych potwierdzeń. Osoby dotknięte tym problemem często żyją w stanie ciągłego niepokoju o swoje zdrowie.…

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Budowanie poczucia własnej wartości to nie sprint, lecz długodystansowa podróż, która wymaga od nas cierpliwości, autentycznego zaangażowania i szczerego spojrzenia w głąb siebie. Proces ten często zaczyna się od refleksji nad własnymi talentami oraz osiągnięciami – czasem warto po prostu…

Jak radzić sobie z gniewem?

Gniew to uniwersalne uczucie, z którym prędzej czy później mierzy się każdy człowiek. Jego pojawienie się jest integralną częścią ludzkiej natury — chociaż bywa trudny do opanowania, może także pełnić funkcję ważnego sygnału ostrzegawczego. Zamiast traktować gniew wyłącznie jako coś…

Osobowość anankastyczna – jak sobie z nią radzić?

Osobowość anankastyczna, określana także jako obsesyjno-kompulsyjna, to specyficzny rodzaj zaburzenia osobowości, którego podstawą jest nieustanna potrzeba kontroli, skrajny perfekcjonizm oraz nacisk na porządek i systematyczność w codziennym funkcjonowaniu. Osoby z tym typem osobowości bardzo często napotykają liczne trudności w życiu…

Daddy issues – co to jest?

Wyrażenie „daddy issues” jest szeroko używane w języku potocznym, aby określić skomplikowane trudności emocjonalne, których źródłem najczęściej są relacje z ojcem w okresie dzieciństwa. Chociaż nie jest to pojęcie oficjalnie uznane w naukach psychologicznych, odnosi się do bardzo realnych problemów,…

Love bombing – co to jest?

Love bombing to zjawisko, które na pierwszy rzut oka może wydawać się spełnieniem romantycznych marzeń — relacja pełna nieustannych komplementów, lawiny prezentów oraz gorących deklaracji uczuć już na samym początku znajomości. Jednak za tą fasadą czułości bardzo często kryje się…

Jak działa uzależnienie od telefonu?

Uzależnienie od telefonu, znane również jako fonoholizm, to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którymi staje współczesne społeczeństwo ery cyfrowej. Coraz więcej osób doświadcza trudności w kontrolowaniu czasu spędzanego ze smartfonem, a urządzenia mobilne stały się nieodłączną częścią codzienności milionów ludzi.…

Czym jest miłość platoniczna?

Miłość platoniczna to niezwykle subtelny i wyjątkowy rodzaj uczucia, który całkowicie wyklucza elementy zmysłowości oraz seksualności. Ten termin wywodzi się z filozofii starożytnego myśliciela – Platona, który w swoich dziełach, a szczególnie w słynnym dialogu „Uczta”, ukazał miłość jako duchowe…

Zaburzenia SI – objawy

zaburzenia si objawy

Układ nerwowy jest bardzo ważny. Zaburzenia integracji sensorycznej występują, gdy nie działa poprawnie. Zaburzenia SI dotykają, jak nasz układ nerwowy przetwarza bodźce. Może to wpływać na wiele aspektów naszego życia. W tym artykule omówimy zaburzenia SI. Omówimy ich objawy i…

Zauroczenie a zakochanie – różnice

zauroczenie a zakochanie

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co to jest zauroczenie i co zakochanie? Te dwa uczucia często są mylone. Jednak są między nimi ważne różnice. Zauroczenie to silny pociąg fizyczny, często krótkotrwały. Zakochanie to głębsze uczucie, które rośnie z czasem. Rozróżnienie między…

Całościowe zaburzenie rozwoju dziecka

całościowe zaburzenie rozwoju dziecka

Całościowe zaburzenie rozwoju (CZR) to grupa zaburzeń, które występują u dzieci. Są to trudności w komunikacji i interakcjach społecznych. Wczesna diagnoza i interwencja są kluczowe dla poprawy funkcjonowania dziecka. Zaburzenia te często wiążą się z nietypowym zachowaniem i ograniczonymi zainteresowaniami.…

Czym jest hipomania?

hipomania co to

Co to jest hipomania? Hipomania to stan, który jest podobny do manii, ale mniej nasilony. Osoby z hipmanią mają nadmierną energię i pozytywny nastrój. Często czują się pełni życia i mają dużo pomysłów. W przeciwieństwie do manii, hipomania nie powoduje…

Mutyzm wybiórczy i jego objawy

mutyzm wybiórczy objawy

Mutyzm wybiórczy to rzadkie zaburzenie lękowe. Dotyka dzieci i dorosłych, uniemożliwiając im mówienie w określonych sytuacjach. Jest to stan, który może być trudny do zrozumienia zarówno dla osób bezpośrednio dotkniętych, jak i dla ich bliskich. Objawy mutyzmu wybiórczego mogą się…

Opieka naprzemienna a konflikt rodziców

opieka naprzemienna

Opieka naprzemienna to rozwiązanie, które w ostatnich latach zyskuje coraz większe znaczenie w sprawach rodzinnych i rozwodowych. Polega ona na tym, że dziecko przebywa naprzemiennie u każdego z rodziców, w określonym wymiarze czasu, ustalonym przez sąd lub w porozumieniu stron.…

Czym są tiki nerwowe?

tiki nerwowe

Tiki nerwowe to mimowolne, nagłe i nawracające ruchy lub wokalizacje. Mogą być ruchowe lub głosowe i często pojawiają się w seriach. To zaburzenia ruchowe związane z układem pozapiramidowym, co tłumaczy ich niekontrolowany charakter. U dzieci szkolnych występują częściej niż u…

Czym jest infantylne zachownie?

infantylne zachowanie

Infantylizm to termin opisujący dziecięce reakcje u dorosłych. Jest infantylizm często łączony z niedojrzałością emocjonalną i potrzebą opieki. W praktyce objawy obejmują nieadekwatne reakcje emocji, unikanie odpowiedzialności i trudności w samostanowieniu. U niektórych osób może sygnalizować obecność poważniejszych zaburzenia osobowości,…